Welkom!

Welkom op de website van Bergs Leefstijlcoaching. De praktijk is gevestigd in Amerongen op de Utrechtse Heuvelrug en grenst aan de Gelders Vallei.

Een leefstijlcoach neem je in de arm wanneer je blijvend een gezonde leefstijl wilt ontwikkelen. Daarbij focust een leefstijlcoach zich op:

  • gezond eten
  • voldoende bewegen
  • bijtijds je ontspanning en rust pakken.

En afhankelijk van welke obstakels je ervaart, werkt een leefstijlcoach samen met je aan o.a. jouw motivatie, de valkuilen, het vergroten van wilskracht, oude gewoontes veranderen en terugval voorkomen. Op die manier begeleidt een leefstijlcoach je stap voor stap bij het realiseren van een leefstijl waar jij je goed bij voelt. Die bij je past en voor je werkt.

Wat wil je graag veranderen en hoe ziet dat er dan uit? Er worden doelen opgesteld en we halen de kracht uit jouw positieve en sterke kanten. Telkens een stap vooruit zetten richting dat gewenste einddoel.

Bergs Leefstijlcoaching: In contact & in beweging

Mariëlle Bergs – Leefstijlcoach